Clases de Espalda Sana-Pilates

Dirigidas a personas que quieran trabajar la zona abdominal y desarrollar un cuerpo sano y equilibrado. También dirigidas a personas con patologías de columna, con problemas de suelo pélvico y a personas que quieran cuidar su postura corporal.

Trabajaremos hipopresivos, abdominales, suelo pélvico, estiramientos, ergonomía en el trabajo, en las actividades diarias y en la movilidad de personas dependientes.

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