Objetivos de las Clases de Yoga Suave

YOGA SUAVE va dirigido a personas que deseen practicar yoga y necesiten adaptar a sus condiciones los ejercicios del yoga habitual. Las clases irán enfocadas en una mejora global de tu cuerpo físico, cuerpo mental y cuerpo energético. Para ello realizaremos ejercicio físico moderado, ejercicios de concentración y meditación,  técnicas de respiración y de relajación.

Algunos de los objetivos de estas clases son:
Mejorar el tono muscular, fortalecer los huesos, aumentar la flexibilidad, mejorar la respiración, mejorar la circulación, mejorar el sistema nervioso y mejorar el trabajo intestinal.
Aliviar el dolor y estimular el sistema inmunológico.
Mejorar la concentración.
Relajarnos.
Enseñarnos a aceptar, incluso las realidades más duras de la vida.
Equilibrar nuestra vida (cuerpo-mente-espíritu).
En definitiva, ponernos en el camino hacia la libertar  y la paz interior.
SON INDUDABLES LOS BENEFICIOS DEL YOGA Y POR SUPUESTO ES UNA PRÁCTICA QUE A CUALQUIER EDAD ES BENEFICIOSA. SI ESTÁS PENSANDO EN PRACTICAR YOGA, NO IMPORTA LOS AÑOS QUE TENGAS NI TUS IMPEDIMENTOS FÍSICOS. SOLO TU ACTITUD Y TUS DESEOS DE VIVIR UNA VIDA MÁS FELIZ, MÁS TRANQUILA Y MÁS PLENA.    HORARIOS Y PRECIOS
 ¡TE LO MERECES! 

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